هر كارى را چاره اى است و چاره تن درستى در دنيا ، چهار چيز است: كم سخن گفتن ، كم خفتن ، كم راه رفتن و كم خوردن .

پیامبر اکرم صلّی الله علیه و آله فرمودند:

لِكُلِّ شَيءٍ حيلَةٌ ، وحيلَةُ الصِّحَّةِ فِي الدُّنيا أربَعُ خِصالٍ: قِلَّةُ الكَلامِ ، و قِلَّةُ المَنامِ ، و قِلَّةُ المَشيِ ، و قِلَّةُ الطَّعامِ .

هر كارى را چاره اى است و چاره تن درستى در دنيا ، چهار چيز است: كم سخن گفتن ، كم خفتن ، كم راه رفتن و كم خوردن .

بحار الأنوار ، جلد 8 ، صفحه 144 ، حديث 67 دانش نامه احاديث پزشكي: 1 / 92